فئة الآرشيفات: مقالات

نحن نشتاق إلى أيام الطفولة البريئة والخالية من الهموم. في ذلك الوقت، كانت الحياة تبدو خفيفة وحرة! لم نكن مثقلين بالمسؤوليات، وكنا نجد السعادة في أبسط الأشياء. لكن لماذا فقدنا هذا السلام الداخلي مع تقدمنا في العمر؟ لماذا أصبحنا مثقلين بأعباء الحياة؟ ما نبحث عنه حقًا ليس الطفولة نفسها، بل الخفة الروحية والطمأنينة التي كنا […]

قد يولد الإنسان بأمراض بيولوجية، لكنه يأتي إلى العالم عادةً بحالة من الصحة النفسية والروحية على الفطرة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي تجارب الحياة، والصدمات، والضغوط بمرور الوقت إلى اختلال هذا التوازن، مما يسبب اضطرابات نفسية أو روحية. ولكن هل تعرف الفرق الأساسي بين هذين النوعين من الاضطرابات؟ الاضطرابات النفسية: تأثير التجارب الماضية غالبًا ما […]

يعتقد الكثير من الناس أن صراعاتهم العاطفية تحدد شخصيتهم. على سبيل المثال، قد يقول شخص يشعر بالقلق بشكل متكرر: “أنا شخص قلق بطبيعتي.” وبالمثل، قد يعتقد شخص يغضب كثيرًا: “هذا هو طبعي.” بمرور الوقت، تجعل هذه التصنيفات الصعوبات العاطفية تبدو دائمة، مما يدفع الأفراد إلى تجاهل إمكانية التغيير. ولكن في الواقع، فإن الاستجابات العاطفية مثل […]