Etiket Arşivleri: negatif

Birçok insan, duygusal zorluklarının kişiliğini tanımladığına inanır. Örneğin, sık sık kaygı hisseden biri, “Ben kaygılı bir insanım” diyebilir. Sürekli sinirlenen biri ise “Bu benim doğam” diye düşünebilir. Zamanla bu tür etiketler, kişinin yaşadığı zorlukları kalıcı gibi hissetmesine neden olur ve değişim ihtimalini göz ardı etmesine yol açar. Oysa kronik kaygı, sık öfkelenme, sürekli melankoli hali […]